Lihakset postimyynnistä - TreeniBlogi

Jep! Paljon saa Internetin ihmeellisessä maailmassa lueskella ja ihailla kaiken maailman "treeniblogeja" niin "kokeneilta konkareilta", kuin myös ns. perustreenaajilta. Ihan kateudesta harmaana saa asettaa vierekkäin kuvat Rooman aikaisesta ylväästä temppelistä sekä kehonrakennuksen raudanlujasta ammattilaisesta, niin eipä niissä juurikaan eroa maallikon silmin huomaa, posliinista pintaakin on jotakuinkin saman verran molemmissa ja muutenkin molempien muotoiluun on käytettu lukuisia päiviä ja kuukausia, jopa vuosiakin aikaa! Kyllähän niitä tekstejä kun on tarpeeksi pitkään tavaillut sekä silmillään kuvia hyväillyt, niin mikäpä muu ajatus mieleen voisi vierähtääkään, kuin "Jos kerta nuokin pystyy, niin kyllä minäkin!". Näin ainakin itselleni on monet kerrat käynyt ja uskon etten ole ainoa tällä maallisella pallolla. Tässäpä avattuna salitreenaamisen Kultainen Viisikko:

Vaihe 1/ Alku ja juuri! 

Lukuisien luettujen treeniblogien ym. pullisteluvideoiden jälkeen ja treenimotivaation hiivittyä jokaiseen lihaksen ytimeesi (monesti hiukan ennen kesää taikka syksyllä, kesän jälkeen) avaa Internetiin youtuben lisäksi toinen välilehti, jossa voit jonkin pullisteluvideon musiikin innoittamana selailla -adrealiinin virratessa lujaa suonissasi- nettiä löytääksesi mahdollisimman hyvät lisäravinteet sekä treenivinkit maksimaaliseen kehitykseen tähdätessä. Loistavia hakusanoja voivat olla esimerkiksi: Kuinka saada sikspäk nopeasti?, rantakuntoon kesäksi, lihakset pumppiin tv:n ääressä, kehonrakentajaksi neljässä viikossa! Tässä vain muutama enemmän tai vähemmän hyväksi todettu, mutta todella suosittu hakuvinkki.

Vaihe 2

Kun tilaus on tehty, tili pari sataa euroa kevyempänä täytyy muistaa, että heti seuraavana "to do- listalla" on vaatteet! Ei tietenkään mitkä tahansa collegehousut ja t-paita, vaan ehdottomasti treenivaatteet, painosanalla TREENIVAATTEET! On sanomattakin selvää, ettei lihakset kasva missään veljeltä perityissä verryttelyhousuissa sekä isän vanhassa tanktopiksikin kutsutussa "uuno turhapuro-paidassa"! Siispä on joko tehtävä uusi tilaus Internetin kautta tajutessasi, että vaatteet olisi voinut laittaa samaan tilaukseen lisäravinteiden kanssa, tai ehkä itseni enemmän suosittelema vaihtoehto kuitenkin on, että avaat Internetin suositun hakukoneen ja alat selata nettiä esimerkiksi hakusanoilla: treenivaatteet netistä, kehonrakennusvaatteet, penkkipaita edullisesti tai jollakin muulla aiheeseen liityvällä lausahduksella! Nämä kaksi vaihetta suoritettuamme, voimme päivittää sosiaaliseen mediaan omiin tietoihin uusi oma harrastuksemme vaikkapa mainiten: fitness is my life, bodybuilder, no pain,no gain, salil eka, salil vika. Tämän lisäksi on hyvä myös lisätä pari kuvaa ostetuista lisäravinteista sekä tottakai itsestä uudet treenivaatteet päällä, itse suosimani kuvaustyyli on selfie, peilin kautta.

Vaihe 3/ Törkyä naamaan!

Näin olemme päässeet vaiheeseen 3, jolloin kaksi tärkeintä vaihetta on jo suoritettu ja olemme jo näin ollen niin sanotusti "voiton puolella" ! Tottakai tässä vaiheessa on tärkeintä aloittaa nauttia em. ravinteita, ennen kaikkea ehkä markkinoiden suosituinta sekä eniten käytetyintä, eli "massan lisääjää". Tämä ihmejuoma on kehonrakennuksen aakkosissa aivan ensimmäisenä omaten aivan uskomattomat ravintoarvot, kuten esimerkiksi kalorimäärä. Jo yhden juoman kalorimäärät hipovat päivän kokonaisenergian tarvetta! Tiukasti kärkisijasta kalorien rinnalla kilpaillen jokaisen "muskelimasan" märkäuni:  proteiini! Useimmiten proteiinia samaisessa annoksessa on numeraalisesti ainakin saman verran, kuin ko. treenaajan painokilojakin!

Vaihe 4/ Salikortti!

Tässä vaiheessa kehomme alkaa olla jopa hyvinkin yhtä näyttävä kuin timantti, kuitenkin viimeisiä hiontoja vaille! Mielemme alkaa olla jo näyttämöllä esittelemässä suurella työllä ja vaivalla muovailtuja, ruhtinaallisen kokoisia kehomme ylläpitäjiä. Kuitenkin peilin edessä, kameran kanssa ankka-ilmeellä poseeratessamme tajuamme jotakin vielä puuttuvan... Ja kuin salama kirkkaalta taivaalta samaan aikaan televisiossa pyörivästä ostos-tv:n mainoksesta huudahtaa miehekkään juontajan möreä ääni: "EIKÄ SIINÄ VIELÄ KAIKKI!" ja niin kuin yleensä, tottahan hän puhuukin. Salikortti! Kyllä jokaisen Puntti Penan lompakon vakiovarusteena kuuluu olla vähintäänkin yhden, jos ei useammankin paikkakunnan suosituimman kuntosalin jäsenyyskortti! Tottakai jokaiselle valittavaksi jää itsensä tyylinen kuntosali. Pidätkö siitä, että vaaleanpunaiset kukkakaijuttimet värähtelevät Antti- etunimen omaava, suosiota niittävä miesartisti? Tai ehkäpä mielessäsi pyörii enemmän kellarikerroksessa sijaitseva vanha taloyhtiön kylmävarasto, jossa "kamaa" liikkuu enemmän kuin muuttokuormassa ja piikkejä tökitään raajoihin vähintäänkin yhtä paljon kuin paikallisen terveyskeskuksen vastaanotolla. Radiossa tottakai raikaa kaikki metalli- liitteen omaavat biisit!

Vaihe 5/ Tosi kyseessä (Vain ammattikäyttöön)!

Nämä kaikki neljä edeltävää vaihetta suoritettuasi, olet käytännössä valmis kulkemaan kaupungilla ilman paitaa niin kesällä, kuin talvellakin sekä vähimmäisvaatimus on oman video- tai tekstimuotoisen treeniblogin perustaminen. Kuitenkin mikäli tunnet jonkinlaista poltetta sisälläsi tai huomaat jonkin roikkuvan lärpäkkeen nahkassasi, voit vielä harkita seuraavaa: Käy salilla. Tähän ei enää tässä vaiheessa ole todellakaan pakottavaa tarvetta, mutta mikäli luulet sinusta olevan vielä siihen, niin:

1. Päivitä se sosiaaliseen mediaan

2. Ota selfie

3. Juo vielä protskupirtelö

4. Tarkasta kohdan 1. mahdolliset kommentit

Mikäli vielä tässä vaiheessa olet samaa mieltä, kuin kohtaa 1. Suorittaessasi, suorita seuraavat kymmenen käskyä, mutta muista kuitenkin, olet jo huipulla! Tästä eteenpäin mikään ei ole enää pakollista:
1. Mene salille.
2. Lue lehdet.
3. Venyttele.
4. Laita isot painot penkkipunnerrus-tankoon.
5. Katso, että joku huomaa uskomattoman määrän levyjä tangossa, istuessasi vieressä penkillä.
6. Ota painot pois.
7. Ota selfie.
8. Päivitä some.
9. Juo pirtelö
10 Mene kotiin.

Yhteenveto!

Mikäli satuit lukiessasi etenemään edellä mainittujen ohjeiden mukaisesti, etkä huomaa kehosi lihaksistossasi merkittävää eroa, en valitettavasti voi ottaa vastuuta vinkkien toimivuudesta. Tämän lisäksi, koska ohjeistus oli sinulle ilmainen, en varsinaista tyytyväisyystakuutakaan pysty myöntämään.

Mukavia treenihetkiä kaikille teille lukijoille! Mikäli tuntuu, että esimerkiksi yllä mainittu lista kehonrakennuksen vaiheista tuntuu ylitsepääsemättömän hankalalta, on myös pienehkö "oikotie onneen" : Ole tyytyväinen siihen mitä olet, äläkä yritä tehdä itsestäsi jonkin toisen kopiota. Mikäli haluat erottua eduksesi miljardien muiden kaksijalkaisten joukosta, on varmasti muitakin tapoja!

Lopuksi pienehkösti aihetta sivuten rakkaan Mummoni suusta kuultua:

                                       "Elämä on ihannaa, kun sen oikkein oivalttaa!"

-Container